Dieta jajeczna – przeciwwskazania i jadłospis

Dieta jajeczna – przeciwwskazania i jadłospis

Jedną z diet, która w skuteczny sposób może przyspieszyć proces odchudzana jest monodieta oparta na jajkach. Dzięki niej na wadze traci się bardzo szybko – nawet kilka kilogramów w tydzień. Trzeba jednak mieć na uwadze to, że ze względu na ubogi jadłospis, dieta...
Dieta Kwaśniewskiego – przeciwwskazania i jadłospis

Dieta Kwaśniewskiego – przeciwwskazania i jadłospis

Nawet jeśli nie należymy do osób otyłych, to bardzo często mamy nadprogramowe kilogramy, których chcielibyśmy się pozbyć. Szczuplejsza sylwetka nie tylko ładniej się prezentuje i dodaje nam atrakcyjności, ale też lepiej się czujemy bez zbędnego balastu. Zbilansowana...
Dieta Montignaca – przeciwwskazania i jadłospis

Dieta Montignaca – przeciwwskazania i jadłospis

Okazuje się, że skuteczne diety wcale nie muszą oznaczać restrykcyjnego liczenia kalorii i rozpisywania posiłków. Nie w każdym przypadku znaczenie ma ilość, ale jakość posiłków oraz ich kompozycja. Niezwykle ważne jest to, aby dieta wpłynęła pozytywnie na nasze...
Dieta Kapuściana – przeciwwskazania i jadłospis

Dieta Kapuściana – przeciwwskazania i jadłospis

Jedną z diet, która pozwala na bardzo szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów jest dieta kapuściana, która budzi wiele kontrowersji. Jej podstawą jest zupa kapuściana, którą można jeść bez żadnych ograniczeń, ale nie jest to jedyny dostępny posiłek. Jak wyglądają zasady...